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梁氏正骨教您颈椎病的自然疗法

浏览次数:信息来源:梁氏正骨研究院传承有限公司发布时间:2018-09-18

梁氏正骨教您颈椎病的自然疗法

揉搓拍打法,这是一种简单,疗效很好的一种手法,患者以自己手掌为中心在颈椎一侧上下反复揉搓,每次50下,每日两次,左右手交替,疗效更好。

颈肩综合症自然拍打法,以手掌为中心自然伸平,上下拍打,上下时手要自然落下。

撞树疗法,上述运动做完后,用这种方法来解除后背沉重,酸痛的一种疗法,患者背靠大树撞击树身来松弛肌肉紧张的一种疗法,注意撞击力度要适度。

腰椎病自然疗法:

腰椎病它是一种椎体发生病变引起的疼痛或神经性疼痛,它除药物治疗以外还可以用一些简单实用的自然疗法。

爬行运动,患者在地面上自然爬行,这种运动简单患者只需来回爬行就可。

床上腹撑:病人在床上腹部着地,四肢和头部翘起,反复运动。

上吊下垂法,患者在抓握高于自己身高的物件,上提下放,注意这种方法适合腰部不重的病人。

自行牵引法,患者在床上平趴两手抓住床头一固定物,身体程向后退状,腰部放松,前拉后退反复运动,这种办法对椎间盘突出压迫坐骨神经及马尾神经引起的痛、麻、胀有一定的疗效。

以上方式敬请坚持去做,会收到很好的效果,祝您健康!

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